Dankek Mozaik Baton Kek Besin Değerleri

Dankek Mozaik Baton Kek

207 gr

850kcal

Karbonhidrat106 gr %50

Protein9.8 gr %5

Yağ40 gr %42

Dankek Mozaik Baton Kek Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	411	850
Karbonhidrat (g)	53	106
Protein (g)	4.9	9.8
Yağ (g)	20	40
Lif (g)	1.5	3.1
Kolesterol (mg)	5	10.34
Sodyum (mg)	200	413.62
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Dankek Mozaik Baton Kek Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek şeker ve yağ içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve enerji sağlar. Ancak, bu hızlı enerji artışı kısa sürede düşüşe neden olabilir, bu da tekrar acıkmanıza yol açar.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir besin (örneğin, meyve veya yoğurt) ile tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Bu sayede daha uzun süre tok kalabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim mozaik baton kek, birkaç dilim ekmeğe eşdeğer kalori içerebilir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin porsiyonlara dikkat etmesi önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir dilimden aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 40-45 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekebilir. Bu, yaklaşık 3-4 km'lik bir mesafeye denk gelir.