Eker Probiyotik Yoğurt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Eker Probiyotik Yoğurt

500 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Eker Probiyotik Yoğurt görseli
365kcal
Karbonhidrat30 g %33
Protein19 g %21
Yağ19 g %46

Eker Probiyotik Yoğurt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (500g)
Kalori(kcal)73365
Karbonhidrat (g)630
Protein (g)3.819
Yağ (g)3.819
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1470
Sodyum (mg)50250
Potasyum (mg)160800
Kalsiyum (mg)120600
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)28140
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Eker Probiyotik Yoğurt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Yoğurt, aynı zamanda iyi bir protein ve kalsiyum kaynağıdır.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda meyve ve yulaf ile birlikte tüketilebilir. Ara öğünlerde tek başına veya salatalara eklenerek tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar dikkatli tüketmelidir. Bir kase yoğurt, günlük kalsiyum ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon yoğurttan alınan kalori, yaklaşık 15 dakika yürüyüş ile yakılabilir. Daha yoğun aktivitelerle bu süre kısalabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin