Eti Form Tahıllı Bisküvi Besin Değerleri

Eti Form Tahıllı Bisküvi

50 gr

218kcal

Karbonhidrat37.2 gr %68

Protein4.05 gr %7

Yağ5.75 gr %24

Eti Form Tahıllı Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	435	218
Karbonhidrat (g)	74.4	37.2
Protein (g)	8.1	4.05
Yağ (g)	11.5	5.75
Lif (g)	5.3	2.65
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	380	450
Potasyum (mg)	180	90
Kalsiyum (mg)	40	20
Demir (mg)	3.5	1.75
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Eti Form Tahıllı Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Tahıllı yapısı sayesinde lif içeriği yüksektir, bu da sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde tek başına veya yanında bir bardak süt/yoğurt ile tüketilebilir. Bu, protein alımını artırarak tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalori ve karbonhidrat içeriğine dikkat edilmelidir, özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için. Aşırı tüketimden kaçınılmalı, porsiyon kontrolü önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram Eti Form Tahıllı Bisküvi'den alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 72 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.