Feast Mısır Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Feast Mısır

~450 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Feast Mısır görseli
365kcal
Karbonhidrat55.4 g %61
Protein14.9 g %16
Yağ5.4 g %13

Feast Mısır Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)81365
Karbonhidrat (g)12.355.35
Protein (g)3.314.85
Yağ (g)1.25.4
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Feast Mısır Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Mısır, lif içeriği yüksek bir besindir ve sindirim sistemini düzenlemeye yardımcı olur. İçerdiği karbonhidratlar enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir.
  • Tüketim Önerisi: Mısırı yanında protein veya sağlıklı yağlarla tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Örneğin, yoğurt veya avokado ile birlikte tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Mısırın glisemik indeksi yüksek olduğu için, özellikle diyabet hastalarının porsiyon kontrolüne dikkat etmesi önemlidir. Aşırı tüketim kan şekerini yükseltebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram mısırdan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15-20 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmak yeterlidir. Bu, günlük aktivitelerle kolayca dengelenebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin