Fellas Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Fellas Whey Protein Tozu

150 gr

624 kcal

Karbonhidrat 12.2 gr %8

Protein 119.1 gr %76

Yağ 10.4 gr %15

Fellas Whey Protein Tozu Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori (kcal)	416	624
Karbonhidrat (g)	8.1	12.2
Protein (g)	79.4	119.1
Yağ (g)	6.9	10.4
Lif (g)	2	3
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Fellas Whey Protein Tozu Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler ve tokluk hissi sağlar. Düşük karbonhidrat ve yağ içeriği ile kilo kontrolüne yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Egzersiz sonrası kasların onarımı ve gelişimi için su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Gün içinde protein ihtiyacını karşılamak için smoothie veya yulaf lapası gibi tariflere eklenebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir. Aşırı tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir, bu nedenle önerilen porsiyon miktarına dikkat edilmelidir.
Egzersiz Karşılığı: 416 kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika ağırlık antrenmanı yapmanız gerekmektedir. Bu, yaklaşık 45 dakika koşmaya denk gelir.