Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin

343 gr
Ispanaklı Muzlu Mini Muffin görseli
548kcal
Karbonhidrat56.71 gr %41
Protein5.55 gr %4
Yağ6.58 gr %11

Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)160548
Karbonhidrat (g)22.556.71
Protein (g)3.55.55
Yağ (g)4.86.58
Lif (g)1.84.11
Kolesterol (mg)2846.63
Sodyum (mg)180367.31
Potasyum (mg)200382.19
Kalsiyum (mg)60137.59
Demir (mg)0.81.32
Vitamin A (IU)120269.37
Vitamin C (mg)515.31

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Ispanaklı Muzlu Mini Muffin Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Glisemik indeksi orta seviyededir, bu da kan şekerini dengeli bir şekilde yükseltir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğün olarak tercih edilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Şeker miktarına dikkat ederek tüketilmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu mini muffinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin