Jacobs Gold Kahve Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Jacobs Gold Kahve

~2 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Jacobs Gold Kahve görseli
7kcal
Karbonhidrat1.5 g %82
Protein0.3 g %17
Yağ0 g %1

Jacobs Gold Kahve Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Tatlı Kaşığı
Kalori(kcal)3527
Karbonhidrat (g)751.5
Protein (g)150.3
Yağ (g)0.50.01
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)20.04
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)1402.8
Demir (mg)40.08
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Jacobs Gold Kahve Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Jacobs Gold Kahve, içerdiği kafein sayesinde metabolizmayı hızlandırır ve enerji seviyesini yükseltir. Antioksidanlar açısından zengindir, bu da hücre hasarını azaltmaya yardımcı olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Sabahları güne zinde başlamak veya öğleden sonra enerji düşüklüğünü gidermek için tüketilebilir. Süt veya tatlandırıcı eklenmeden tüketilmesi, kalori alımını kontrol altında tutmaya yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi, uykusuzluğa, sinirliliğe ve kalp çarpıntısına neden olabilir. Özellikle hamileler, emziren anneler ve kalp rahatsızlığı olanlar tüketimini sınırlandırmalıdır. Bir fincan kahve, günlük kafein ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir tatlı kaşığı Jacobs Gold Kahve'den (7 kalori) alınan enerjiyi yakmak için yaklaşık 2 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, günlük enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin