Knorr Kemik İlik Suyu Besin Değerleri

Knorr Kemik İlik Suyu

478 gr

43 kcal

Karbonhidrat 4.32 gr %40

Protein 2.88 gr %27

Yağ 1.44 gr %30

Knorr Kemik İlik Suyu Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Kavanoz (Orta)
Kalori (kcal)	9	43
Karbonhidrat (g)	0.9	4.32
Protein (g)	0.6	2.88
Yağ (g)	0.3	1.44
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	800	3822.24
Potasyum (mg)	30	143.33
Kalsiyum (mg)	5	23.89
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Knorr Kemik İlik Suyu Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kemik iliği suyu, içerdiği kolajen ve amino asitler sayesinde sindirim sistemini destekler ve bağırsak sağlığını iyileştirebilir. Aynı zamanda bağışıklık sistemini güçlendirici etkilere sahiptir.
Tüketim Önerisi: Çorba olarak tüketilebileceği gibi, yemeklerin veya sosların içine de eklenebilir. Özellikle uzun süre kaynatılarak hazırlanan kemik suyu, besin değerini artırır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Hazır kemik suyu ürünlerinde sodyum içeriğine dikkat etmek önemlidir. Yüksek sodyumlu ürünler, tansiyon sorunlarına yol açabilir. Ev yapımı tercih etmek daha sağlıklıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon kemik suyunda bulunan kaloriyi yakmak için yaklaşık 3 dakika hafif bir yürüyüş yapmanız yeterlidir. Ancak faydaları göz önüne alındığında, kemik suyu tüketimi genel sağlığınız için oldukça değerlidir.