Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam) Besin Değerleri

Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam)

325 gr

124kcal

Karbonhidrat3.11 gr %10

Protein21.68 gr %69

Yağ2.84 gr %21

Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)	38	124
Karbonhidrat (g)	0.96	3.11
Protein (g)	6.67	21.68
Yağ (g)	0.87	2.84
Lif (g)	0.43	1.39
Kolesterol (mg)	21.77	70.74
Sodyum (mg)	74.96	243.63
Potasyum (mg)	178.44	579.91
Kalsiyum (mg)	15.39	50.03
Demir (mg)	0.41	1.33
Vitamin A (IU)	45.01	146.28
Vitamin C (mg)	3.8	12.35

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kuşkonmazlı Balık Çorbası (Vietnam) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Kuşkonmazlı balık çorbası, protein ve lif içeriği sayesinde uzun süre tokluk hissi sağlar ve kan şekerini dengeler.
Tüketim Önerisi: Ana öğün olarak tüketilmesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika orta tempolu bir yürüyüş yapmanız yeterlidir.