Limon Konsantresi Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Limon Konsantresi

~7.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Limon Konsantresi görseli
14kcal
Karbonhidrat3.4 g %98
Protein0 g %1
Yağ0 g %1

Limon Konsantresi Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Fincan (Küçük)
Kalori(kcal)18014
Karbonhidrat (g)443.43
Protein (g)0.50.04
Yağ (g)0.20.02
Lif (g)0.30.02
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)50.39
Potasyum (mg)33025.74
Kalsiyum (mg)151.17
Demir (mg)0.30.02
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)604.68

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Limon Konsantresi Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Limon konsantresi, içerdiği sitrik asit sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve metabolizmayı hızlandırır. Ayrıca C vitamini içeriğiyle bağışıklık sistemini destekler.
  • Tüketim Önerisi: Limon konsantresini suyla karıştırarak içebilir veya salata soslarında kullanabilirsiniz. Ancak asidik yapısı nedeniyle direkt tüketmekten kaçının.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Limon konsantresi diş minesine zarar verebilir, bu nedenle tüketildikten sonra ağzınızı suyla çalkalamak önemlidir. Mide rahatsızlığı olanlar dikkatli tüketmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Limon konsantresinden alınan 20 kaloriyi yakmak için yaklaşık 6 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, oldukça kısa bir sürede harcanabilir bir enerjidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin