Maden Suyu (Gazsız) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Maden Suyu (Gazsız)

100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Maden Suyu (Gazsız) görseli
0kcal
Karbonhidrat0 g %0
Protein0 g %0
Yağ0 g %0

Maden Suyu (Gazsız) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 100 gram
Kalori(kcal)00
Karbonhidrat (g)00
Protein (g)00
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1212
Potasyum (mg)11
Kalsiyum (mg)3434
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Maden Suyu (Gazsız) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Maden suyu, içerdiği mineraller sayesinde vücudun elektrolit dengesini düzenler ve hidrasyonu destekler. Kalori içermediği için kilo kontrolüne yardımcıdır ve kan şekerini etkilemez.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerle birlikte veya gün içinde susadıkça tüketilebilir. Limon dilimi veya taze nane ekleyerek lezzetini arttırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olanlar ve yüksek tansiyonu olanlar, içerdiği sodyum miktarına dikkat etmelidir. Günde 2-3 şişeden fazla tüketilmesi önerilmez.
  • Egzersiz Karşılığı: Kalori içermediği için yakmanız gereken bir kalori yoktur. Ancak, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmaya devam edin.