Maden Suyu (Gazsız) Besin Değerleri

Maden Suyu (Gazsız)

100 gr

0 kcal

Karbonhidrat 0 gr %0

Protein 0 gr %0

Yağ 0 gr %0

Maden Suyu (Gazsız) Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori (kcal)	0	0
Karbonhidrat (g)	0	0
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	12	24
Potasyum (mg)	1	2
Kalsiyum (mg)	34	68
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Maden Suyu (Gazsız) Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Maden suyu, içerdiği mineraller sayesinde vücudun elektrolit dengesini düzenler ve hidrasyonu destekler. Kalori içermediği için kilo kontrolüne yardımcıdır ve kan şekerini etkilemez.
Tüketim Önerisi: Yemeklerle birlikte veya gün içinde susadıkça tüketilebilir. Limon dilimi veya taze nane ekleyerek lezzetini arttırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Böbrek rahatsızlığı olanlar ve yüksek tansiyonu olanlar, içerdiği sodyum miktarına dikkat etmelidir. Günde 2-3 şişeden fazla tüketilmesi önerilmez.
Egzersiz Karşılığı: Kalori içermediği için yakmanız gereken bir kalori yoktur. Ancak, sağlıklı bir yaşam için düzenli egzersiz yapmaya devam edin.