Mide Rahatlatıcı Elma Çayı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Mide Rahatlatıcı Elma Çayı

~1002.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Mide Rahatlatıcı Elma Çayı görseli
201kcal
Karbonhidrat50.1 g %100
Protein0 g %0
Yağ0 g %0

Mide Rahatlatıcı Elma Çayı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)20201
Karbonhidrat (g)550.13
Protein (g)00
Yağ (g)00
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)550.13
Potasyum (mg)50501.25
Kalsiyum (mg)220.05
Demir (mg)0.11
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)110.03

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Mide Rahatlatıcı Elma Çayı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki lif sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Antioksidan özelliği sayesinde vücudu serbest radikallere karşı korur.
  • Tüketim Önerisi: Özellikle yemeklerden sonra tüketilmesi, sindirimi destekleyerek mide rahatsızlıklarını azaltır. Limon ve tarçın eklenerek lezzeti ve faydaları artırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Şeker ilavesinden kaçınılmalıdır, aksi takdirde faydaları azalır ve kalori alımı artar. Günde 2-3 fincan tüketmek idealdir.
  • Egzersiz Karşılığı: 1 fincan elma çayından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, hafif bir aktivite ile kolayca dengelenebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin