Petit Beurre Kakaolu Bisküvi Besin Değerleri

Petit Beurre Kakaolu Bisküvi

6 gr

27kcal

Karbonhidrat4.75 gr %72

Protein0.47 gr %7

Yağ0.63 gr %21

Petit Beurre Kakaolu Bisküvi Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Adet
Kalori(kcal)	442	27
Karbonhidrat (g)	79.1	4.75
Protein (g)	7.8	0.47
Yağ (g)	10.5	0.63
Lif (g)	1.3	0.08
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	200	42
Potasyum (mg)	120	7.21
Kalsiyum (mg)	20	1.2
Demir (mg)	2.5	0.15
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Petit Beurre Kakaolu Bisküvi Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Glisemik indeksi yüksek bir atıştırmalıktır, kan şekerini hızla yükseltir ve ani acıkmalara neden olabilir. İçeriğindeki şeker ve basit karbonhidratlar enerji verir ancak uzun süreli tokluk sağlamaz.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: 4 adet Petit Beurre bisküvi yaklaşık 1 dilim ekmeğe eşdeğerdir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenlerin tüketim miktarına dikkat etmesi gerekir.
Egzersiz Karşılığı: Bu bisküviden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.