Pınar Kido Çokomiks Besin Değerleri

Pınar Kido Çokomiks

181 gr

152kcal

Karbonhidrat25 gr %65

Protein6 gr %16

Yağ3.2 gr %19

Pınar Kido Çokomiks Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı (200 ml lik)
Kalori(kcal)	84	152
Karbonhidrat (g)	13.5	25
Protein (g)	3.2	6
Yağ (g)	2.1	3.2
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	5	9.05
Sodyum (mg)	55	99.52
Potasyum (mg)	150	271.42
Kalsiyum (mg)	120	240
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Kido Çokomiks Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kakao nedeniyle enerji verir ancak kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, özellikle şeker hassasiyeti olan bireylerde ani enerji düşüşlerine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında protein ve lif içeren bir atıştırmalıkla (örneğin, bir avuç badem veya bir dilim peynir) birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Öğün aralarında tercih edilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Pınar Kido Çokomiks, yaklaşık olarak bir küçük boy çikolatalı gofrete eşdeğerdir. İçeriğindeki şeker ve yağ miktarına dikkat etmek önemlidir, özellikle çocukların tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu sütteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 22 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 11 dakika tempolu koşu da aynı miktarda kalori yakmanıza yardımcı olabilir.