Pınar Kido Kakaolu Süt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Pınar Kido Kakaolu Süt

~205.3 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Pınar Kido Kakaolu Süt görseli
156kcal
Karbonhidrat25.7 g %64
Protein7 g %18
Yağ3.1 g %18

Pınar Kido Kakaolu Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)76156
Karbonhidrat (g)12.525.66
Protein (g)3.46.98
Yağ (g)1.53.08
Lif (g)0.20.41
Kolesterol (mg)510.27
Sodyum (mg)55112.92
Potasyum (mg)170349.01
Kalsiyum (mg)120246.36
Demir (mg)0.51.03
Vitamin A (IU)4082.12
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Kido Kakaolu Süt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve kakao, enerji seviyesini hızla yükseltirken, ardından ani düşüşlere neden olabilir. Kalsiyum içeriği kemik sağlığı için önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, yanında lifli bir atıştırmalıkla (örneğin, tam buğday kraker veya bir avuç fındık) birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Özellikle ara öğün olarak tercih edilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu Pınar Kido kakaolu süt, yaklaşık olarak bir küçük boy kakaolu kurabiyeye eşdeğerdir. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat etmek önemlidir, özellikle çocukların tüketiminde aşırıya kaçılmamalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu sütteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 23 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 12 dakika tempolu koşu da aynı miktarda kalori yakmanıza yardımcı olabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin