Pınar Laktozsuz Yoğurt Besin Değerleri

Pınar Laktozsuz Yoğurt

151 gr

98kcal

Karbonhidrat12.6 gr %51

Protein10.3 gr %42

Yağ0.6 gr %6

Pınar Laktozsuz Yoğurt Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Su Bardağı
Kalori(kcal)	65	98
Karbonhidrat (g)	4.5	12.6
Protein (g)	3.5	10.3
Yağ (g)	3.5	0.6
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	13	19.6
Sodyum (mg)	46	69.35
Potasyum (mg)	155	233.69
Kalsiyum (mg)	120	240
Demir (mg)	0.1	0.15
Vitamin A (IU)	27	40.71
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Laktozsuz Proteinli Yer Fıstığı ve Muz Aromalı Süt Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Laktozsuz olması sayesinde sindirimi kolaydır ve protein içeriği sayesinde tokluk sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya antrenman sonrası protein ihtiyacını karşılamak için idealdir. Tek başına tüketilebilir veya yulaf ezmesi ile birlikte tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir. Günde 1 porsiyon tüketilmesi yeterlidir. Bir şişe enerji içeceğine yakındır.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 49 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Daha yoğun bir aktivite ile bu süre kısalabilir.