Pınar Meyve Nektarı Vişne Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Pınar Meyve Nektarı Vişne

200 gr
Pınar Meyve Nektarı Vişne görseli
106kcal
Karbonhidrat26 gr %96
Protein0.4 gr %2
Yağ0.2 gr %2

Pınar Meyve Nektarı Vişne Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kutu (200ml)
Kalori(kcal)53106
Karbonhidrat (g)1326
Protein (g)0.20.4
Yağ (g)0.10.2
Lif (g)0.20.4
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)510
Potasyum (mg)60120
Kalsiyum (mg)510
Demir (mg)0.10.2
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)612

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Pınar Meyve Nektarı Vişne Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir ve ani enerji sağlar. Ancak bu durum hızlı bir düşüşe neden olabilir, bu yüzden dikkatli tüketilmelidir.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine, lif içeriği yüksek besinlerle birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir. Örneğin, yanında birkaç badem veya ceviz tüketilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir kutu vişne nektarı, yaklaşık olarak 1.5 dilim ekmeğe eşdeğer kaloriye sahiptir. Bu nedenle porsiyon kontrolü önemlidir ve özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kutu vişne nektarından alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin