Saf Superfood Move Mix Besin Değerleri

Saf Superfood Move Mix

30 gr

106kcal

Karbonhidrat4.65 gr %18

Protein17.58 gr %66

Yağ1.9 gr %16

Saf Superfood Move Mix Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	353	106
Karbonhidrat (g)	15.5	4.65
Protein (g)	58.6	17.58
Yağ (g)	6.33	1.9
Lif (g)	9.33	2.8
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Saf Superfood Move Mix Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek lif oranı sayesinde sindirimi kolaylaştırır ve kan şekerini dengeler. Antioksidanlar açısından zengindir, bağışıklık sistemini güçlendirir.
Tüketim Önerisi: Smoothie'lere, yoğurtlara veya salatalara eklenerek tüketilebilir. Özellikle spor öncesi veya sonrası enerji ihtiyacını karşılamak için idealdir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Aşırı tüketimi, sindirim sorunlarına yol açabilir. Bir porsiyonu genellikle 3 yemek kaşığıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 15 dakika bisiklet sürmek de aynı sonucu verir.