Sek Laktozsuz Günlük Süt Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sek Laktozsuz Günlük Süt

~160.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sek Laktozsuz Günlük Süt görseli
74kcal
Karbonhidrat7.7 g %42
Protein5.1 g %28
Yağ2.4 g %29

Sek Laktozsuz Günlük Süt Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Su Bardağı
Kalori(kcal)4674
Karbonhidrat (g)4.87.72
Protein (g)3.25.15
Yağ (g)1.52.41
Lif (g)00
Kolesterol (mg)58.05
Sodyum (mg)4470.8
Potasyum (mg)140225.26
Kalsiyum (mg)120193.08
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)2845.05
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sek Laktozsuz Günlük Süt Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Laktozsuz olduğu için sindirimi kolaydır ve laktoz intoleransı olanlar için idealdir. Protein içeriği sayesinde kas gelişimini destekler.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tek başına tüketilebilir. Smoothie veya yulaf lapası gibi tariflerde de kullanılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Kalsiyum ve D vitamini takviyesi almayanlar için önemli bir kaynaktır. Ancak, aşırı tüketimi diğer besinlerin alımını engelleyebilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir bardak sütteki kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız gerekir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin