Sindirimi Rahatlatan Havuç Detox Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Sindirimi Rahatlatan Havuç Detox

300 gr
Sindirimi Rahatlatan Havuç Detox görseli
123kcal
Karbonhidrat23.16 gr %76
Protein1.52 gr %5
Yağ0.5 gr %4

Sindirimi Rahatlatan Havuç Detox Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)41123
Karbonhidrat (g)7.7223.16
Protein (g)0.511.52
Yağ (g)0.170.5
Lif (g)1.544.61
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)10.3931.17
Potasyum (mg)132.55397.66
Kalsiyum (mg)25.1775.5
Demir (mg)0.210.64
Vitamin A (IU)2174.216522.62
Vitamin C (mg)24.6673.98

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Sindirimi Rahatlatan Havuç Detox Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Havuç, lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. İçeriğindeki A vitamini, bağışıklık sistemini güçlendirir ve göz sağlığını destekler.
  • Tüketim Önerisi: Sabahları aç karnına veya öğün aralarında tüketilebilir. Tarçın veya zencefil eklenerek lezzeti ve faydaları artırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi, havuçta bulunan karotenoidler nedeniyle ciltte sararmaya neden olabilir. Günlük tüketim miktarını kontrol etmek önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu detox içeceğinden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 45 dakika bisiklet sürmek de aynı etkiyi sağlayabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin