Superfresh Elma Dilim Patates Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son inceleme: 4 Ocak 2026

Superfresh Elma Dilim Patates

1000 gr
Superfresh Elma Dilim Patates görseli
1210kcal
Karbonhidrat212 gr %70
Protein25 gr %8
Yağ29 gr %22

Superfresh Elma Dilim Patates Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kilogram
Kalori(kcal)1211210
Karbonhidrat (g)21.2212
Protein (g)2.525
Yağ (g)2.929
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)00
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Superfresh Elma Dilim Patates Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek karbonhidrat içeriğiyle Superfresh elma dilim patates, hızlı enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Bu durum, özellikle diyabet hastaları için önemlidir.
  • Tüketim Önerisi: Patatesi fırında veya ızgarada pişirerek yağ alımını azaltabilirsiniz. Yanında protein ve lif içeren besinlerle tüketmek, kan şekerini dengelemeye yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon elma dilim patates, yaklaşık olarak 182 kalori içerir. Bu, günlük karbonhidrat ihtiyacınızın önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika tempolu yürüyüş yapmanız veya 15 dakika boyunca kardiyo egzersizi yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin