Sütaş Eski Kaşar Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sütaş Eski Kaşar

~22 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sütaş Eski Kaşar görseli
84kcal
Karbonhidrat0.3 g %2
Protein5.7 g %26
Yağ7 g %72

Sütaş Eski Kaşar Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (İnce)
Kalori(kcal)38284
Karbonhidrat (g)1.50.33
Protein (g)265.72
Yağ (g)327.04
Lif (g)00
Kolesterol (mg)10022
Sodyum (mg)800176
Potasyum (mg)10022
Kalsiyum (mg)750165
Demir (mg)0.50.11
Vitamin A (IU)30066
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sütaş Eski Kaşar Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek miktarda protein içerir, kasların güçlenmesine ve onarılmasına yardımcı olur. Aynı zamanda tokluk hissi sağlar, kilo kontrolüne destek olur.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda, sandviçlerde veya yemeklerin yanında tüketilebilir. Ancak yüksek yağ içeriği nedeniyle porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kolesterol içerebilir, bu nedenle kalp sağlığı sorunları olanlar dikkatli tüketmelidir. Aşırı tüketimi kilo alımına neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram eski kaşar tüketimiyle alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 100 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 50 dakika bisiklet sürmek de etkili olabilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin