Sütaş Yovita Sade Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Sütaş Yovita Sade

~100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Sütaş Yovita Sade görseli
85kcal
Karbonhidrat9.6 g %45
Protein4.6 g %22
Yağ3.1 g %33

Sütaş Yovita Sade Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Kupa (Küçük)
Kalori(kcal)8585
Karbonhidrat (g)9.69.6
Protein (g)4.64.6
Yağ (g)3.13.1
Lif (g)00
Kolesterol (mg)1010
Sodyum (mg)7777
Potasyum (mg)180180
Kalsiyum (mg)179179
Demir (mg)0.10.1
Vitamin A (IU)2727
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Sütaş Yovita Sade Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Sade Yovita, içeriğindeki protein ve kalsiyum sayesinde tokluk hissi sağlar ve kemik sağlığını destekler. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur, ani enerji düşüşlerini engeller.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünlerde tek başına tüketilebilir. Meyve veya kuruyemişlerle zenginleştirilerek daha besleyici hale getirilebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Laktoz intoleransı olanlar dikkatli tüketmelidir. Bir kase Yovita, günlük kalsiyum ihtiyacının önemli bir kısmını karşılar.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir kase Yovita'dan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika yürüyüş yapmanız yeterlidir. Bu, hafif ve keyifli bir egzersizle dengelenebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin