Tahsildaroğlu Gurme Klasik İnek Beyaz Peyniri Besin Değerleri

Tahsildaroğlu Gurme Klasik İnek Beyaz Peyniri

450 gr

1305kcal

Karbonhidrat4.5 gr %1

Protein77.4 gr %23

Yağ112.5 gr %76

Tahsildaroğlu Gurme Klasik İnek Beyaz Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	290	1305
Karbonhidrat (g)	1	4.5
Protein (g)	17.2	77.4
Yağ (g)	25	112.5
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	650	2925
Potasyum (mg)	90	405
Kalsiyum (mg)	480	2160
Demir (mg)	0.4	1.8
Vitamin A (IU)	140	630
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Tahsildaroğlu Gurme Klasik İnek Beyaz Peyniri Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Protein ve kalsiyum açısından zengindir, kemik sağlığını destekler ve kas gelişimine yardımcı olur. Orta düzeyde yağ içerir.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda, salatalarda veya sandviçlerde tüketilebilir. Zeytinyağı ve baharatlarla lezzetlendirilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Tuz içeriği yüksek olabilir, bu yüzden tansiyon hastaları dikkatli olmalıdır. Bir porsiyonu yaklaşık 30 gram olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon beyaz peynirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 20 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız önerilir.