The LifeCo Organik Toz Tarçın Besin Değerleri

The LifeCo Organik Toz Tarçın

100 gr

247kcal

Karbonhidrat80 gr %93

Protein4 gr %4

Yağ1 gr %3

The LifeCo Organik Toz Tarçın Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	247	247
Karbonhidrat (g)	81	80
Protein (g)	4	4
Yağ (g)	1	1
Lif (g)	53	53
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	10
Potasyum (mg)	431	431
Kalsiyum (mg)	1002	1002
Demir (mg)	8	8
Vitamin A (IU)	15	15
Vitamin C (mg)	3	3

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Organik Toz Tarçın Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Tarçın, kan şekerini dengelemeye yardımcı olabilir ve insülin duyarlılığını artırabilir. Antioksidan özellikleri sayesinde vücudu serbest radikallerden korur ve iltihaplanmayı azaltır.
Tüketim Önerisi: Yoğurt, yulaf veya smoothie'lerinize ekleyerek tüketebilirsiniz. Günde yarım çay kaşığı tarçın tüketmek faydalı olabilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi bazı kişilerde alerjik reaksiyonlara neden olabilir. Hamilelerin ve emziren annelerin doktorlarına danışarak tüketmeleri önerilir.
Egzersiz Karşılığı: 247 kaloriyi yakmak için yaklaşık 37 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivitenize kolayca dahil edebileceğiniz bir egzersizdir.