The LifeCo Organik Toz Zerdeçal Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

The LifeCo Organik Toz Zerdeçal

~88.1 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

The LifeCo Organik Toz Zerdeçal görseli
312kcal
Karbonhidrat57.3 g %68
Protein6.9 g %8
Yağ8.7 g %23

The LifeCo Organik Toz Zerdeçal Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)354312
Karbonhidrat (g)6557.27
Protein (g)7.86.87
Yağ (g)9.98.72
Lif (g)2118.5
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)3833.48
Potasyum (mg)20801832.48
Kalsiyum (mg)183161.22
Demir (mg)41.436.47
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)0.70.62

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle The LifeCo Organik Toz Zerdeçal Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Zerdeçal, güçlü anti-inflamatuar özelliklere sahip kurkumin içerir. Sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini destekler.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerinize, çorbalarınıza veya smoothie'lerinize ekleyerek tüketebilirsiniz. Karabiber ile birlikte tüketildiğinde kurkuminin emilimi artar.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Aşırı tüketimi bazı kişilerde mide rahatsızlığına neden olabilir. Safra kesesi sorunları olanların dikkatli tüketmesi önerilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 312 kaloriyi yakmak için yaklaşık 47 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, sağlığınız için harika bir aktivitedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin