Torku Cafe Latte Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Torku Cafe Latte

~293.6 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Torku Cafe Latte görseli
138kcal
Karbonhidrat18.2 g %53
Protein8.2 g %24
Yağ3.5 g %23

Torku Cafe Latte Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Adet
Kalori(kcal)47138
Karbonhidrat (g)6.218.2
Protein (g)2.88.22
Yağ (g)1.23.52
Lif (g)00
Kolesterol (mg)411.74
Sodyum (mg)45132.12
Potasyum (mg)140411.04
Kalsiyum (mg)95278.92
Demir (mg)0.10.29
Vitamin A (IU)40117.44
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Torku Cafe Latte Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki süt ve kahve sayesinde enerji verirken, kafein içeriği metabolizmayı hızlandırır. Ancak, şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltebilir.
  • Tüketim Önerisi: Güne başlarken veya öğleden sonra enerji ihtiyacını karşılamak için tercih edilebilir. Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem) tüketerek kan şekerini dengeleyebilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir. Bir bardak cafe latte, yaklaşık 2-3 küp şeker içerir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir bardak cafe latteden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin