Torku Sucuk Keyfim Besin Değerleri

Torku Sucuk Keyfim

8 gr

34kcal

Karbonhidrat0.07 gr %1

Protein1.28 gr %15

Yağ3.19 gr %84

Torku Sucuk Keyfim Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Dilim (İnce)
Kalori(kcal)	427	34
Karbonhidrat (g)	0.9	0.07
Protein (g)	16	1.28
Yağ (g)	39.9	3.19
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	90	7.16
Sodyum (mg)	1200	95.52
Potasyum (mg)	250	19.9
Kalsiyum (mg)	15	1.19
Demir (mg)	2.5	0.2
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Torku Sucuk Keyfim Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein ve yağ içeriği ile enerji sağlar ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Baharatlı yapısı metabolizmayı hızlandırabilir.
Tüketim Önerisi: Izgarada, tavada veya fırında pişirilerek tüketilebilir. Yanında bol yeşillik salata veya sebzelerle birlikte tüketilmesi önerilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ oranı yüksek olduğundan porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için dikkatli tüketilmesi önerilir.
Egzersiz Karşılığı: 100 gram sucuk keyfimden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika orta tempoda yürüyüş yapılması gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyesine bağlı olarak değişebilir.