Torku Sucuk Keyfim Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Torku Sucuk Keyfim

~8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Torku Sucuk Keyfim görseli
34kcal
Karbonhidrat0.1 g %1
Protein1.3 g %15
Yağ3.2 g %84

Torku Sucuk Keyfim Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (İnce)
Kalori(kcal)42734
Karbonhidrat (g)0.90.07
Protein (g)161.28
Yağ (g)39.93.19
Lif (g)00
Kolesterol (mg)907.2
Sodyum (mg)120096
Potasyum (mg)25020
Kalsiyum (mg)151.2
Demir (mg)2.50.2
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Torku Sucuk Keyfim Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein ve yağ içeriği ile enerji sağlar ve uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Baharatlı yapısı metabolizmayı hızlandırabilir.
  • Tüketim Önerisi: Izgarada, tavada veya fırında pişirilerek tüketilebilir. Yanında bol yeşillik salata veya sebzelerle birlikte tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ oranı yüksek olduğundan porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Özellikle kilo kontrolü sağlamak isteyenler için dikkatli tüketilmesi önerilir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram sucuk keyfimden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika orta tempoda yürüyüş yapılması gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyesine bağlı olarak değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin