Weetabix Organik Besin Değerleri

Weetabix Organik

7 gr

27kcal

Karbonhidrat5.5 gr %81

Protein0.86 gr %13

Yağ0.14 gr %5

Weetabix Organik Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Dilim (Orta)
Kalori(kcal)	374	27
Karbonhidrat (g)	77	5.5
Protein (g)	12	0.86
Yağ (g)	2	0.14
Lif (g)	10	0.72
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Weetabix Organik Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek lif içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengede tutmaya yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Kahvaltıda süt veya yoğurt ile birlikte tüketilebilir. Üzerine meyve veya kuruyemiş ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir, çünkü karbonhidrat içeriği yüksektir. Özellikle diyabet hastaları dikkatli tüketmelidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Weetabix'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 7 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, enerji dengenizi korumanıza yardımcı olur.