Wefood Glutensiz Pirinç Patlağı Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Wefood Glutensiz Pirinç Patlağı

~90.4 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Wefood Glutensiz Pirinç Patlağı görseli
350kcal
Karbonhidrat76.4 g %87
Protein6.5 g %7
Yağ1.4 g %3

Wefood Glutensiz Pirinç Patlağı Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)387350
Karbonhidrat (g)84.576.39
Protein (g)7.26.51
Yağ (g)1.51.36
Lif (g)1.21.08
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)109.04
Potasyum (mg)115103.96
Kalsiyum (mg)65.42
Demir (mg)0.80.72
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Wefood Glutensiz Pirinç Patlağı Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek glisemik indeksli bir besindir, bu nedenle kan şekerini hızla yükseltir. Düşük lif içeriği nedeniyle tokluk süresi kısadır.
  • Tüketim Önerisi: Yanında protein ve yağ içeren besinlerle birlikte tüketilmesi önerilir. Örneğin, peynir veya avokado ile birlikte tüketmek kan şekerini dengeleyebilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir avuç pirinç patlağı, yaklaşık bir dilim ekmeğe eşdeğerdir. Aşırı tüketimi kan şekerinin dengesizleşmesine neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 35 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivitenize ek olarak değerlendirebilirsiniz.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin