Weider CFM Whey Overload Protein 100% Besin Değerleri

Weider CFM Whey Overload Protein 100%

30 gr

113kcal

Karbonhidrat2.1 gr %7

Protein24 gr %85

Yağ0.78 gr %6

Weider CFM Whey Overload Protein 100% Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Ölçü Kaşığı
Kalori(kcal)	372	113
Karbonhidrat (g)	7	2.1
Protein (g)	80	24
Yağ (g)	2.6	0.78
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	74	22
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	20	6
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	79.8

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Weider CFM Whey Overload Protein 100% Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: CFM Whey protein, yüksek protein içeriğiyle kas gelişimini destekler ve uzun süreli tokluk sağlar. Düşük karbonhidrat oranıyla kilo kontrolüne yardımcı olur.
Tüketim Önerisi: Antrenman sonrasında veya gün içinde protein ihtiyacını karşılamak için su veya süt ile karıştırılarak tüketilebilir. Farklı meyvelerle smoothie yaparak da tüketilebilir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek protein içeriği nedeniyle aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır. Böbrek rahatsızlığı olan bireylerin doktorlarına danışmaları önemlidir.
Egzersiz Karşılığı: Bir ölçek whey proteinin (113 kalori) yakılması için yaklaşık 15 dakika orta tempoda koşu yapılması gerekmektedir.