Algida Maraş Kadayıf Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 5 Ocak 2026

Algida Maraş Kadayıf

~100 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Algida Maraş Kadayıf görseli
209kcal
Karbonhidrat27 g %51
Protein4.1 g %8
Yağ9.5 g %41

Algida Maraş Kadayıf Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)209209
Karbonhidrat (g)2727
Protein (g)4.14.1
Yağ (g)9.59.5
Lif (g)11
Kolesterol (mg)1515
Sodyum (mg)5555
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Algida Maraş Kadayıf Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve karbonhidratlar nedeniyle hızlı enerji sağlar, ancak kan şekerini hızla yükseltebilir. Lif içeriği düşüktür, bu nedenle tokluk süresi kısa olabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında protein veya lif içeren bir besinle (örneğin, bir bardak süt veya birkaç fındık) tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyon Maraş Kadayıf, yaklaşık iki dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. Diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu tatlıdan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 40 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 20 dakika bisiklet sürmek de benzer etkiyi gösterebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin