Algida Maraş Usulü Bol Kaymak Besin Değerleri

Algida Maraş Usulü Bol Kaymak

25 gr

54kcal

Karbonhidrat5.75 gr %43

Protein0.98 gr %7

Yağ3 gr %50

Algida Maraş Usulü Bol Kaymak Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Top
Kalori(kcal)	216	54
Karbonhidrat (g)	23	5.75
Protein (g)	3.9	0.98
Yağ (g)	12	3
Lif (g)	0.6	0.15
Kolesterol (mg)	40	9.98
Sodyum (mg)	65	16.22
Potasyum (mg)	160	39.92
Kalsiyum (mg)	120	29.94
Demir (mg)	0.1	0.02
Vitamin A (IU)	90	22.45
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Maraş Usulü Bol Kaymak Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verirken, kan şekerini dengesizleştirebilir. İçeriğindeki şeker de bu etkiyi destekler, ani enerji artışına neden olur.
Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine yanında meyve gibi lifli bir besinle tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir. Küçük porsiyonlar tercih etmek önemlidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir top Maraş usulü bol kaymak, yaklaşık bir yemek kaşığı tereyağına eşdeğer yağ içerir. Kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu dondurmadan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 60 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak 30 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.