Algida Max Gökkuşağı Besin Değerleri

Algida Max Gökkuşağı

59 gr

56kcal

Karbonhidrat13.57 gr %97

Protein0.12 gr %1

Yağ0.06 gr %1

Algida Max Gökkuşağı Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	95	56
Karbonhidrat (g)	23	13.57
Protein (g)	0.2	0.12
Yağ (g)	0.1	0.06
Lif (g)	0.2	0.12
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	0	0
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Max Gökkuşağı Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Şeker içeriği yüksek olduğu için hızlı enerji sağlar, ancak lif ve protein içeriği düşüktür. Bu durum, kan şekerinin hızla yükselmesine ve ardından düşmesine neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Yanında sağlıklı yağlar (kuruyemişler) veya protein kaynakları (yoğurt) ile tüketmek, kan şekerini dengeleyebilir ve tokluk süresini uzatabilir. Porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Algida Max Gökkuşağı, yaklaşık olarak yarım porsiyon meyveye eşdeğer kalori içerir, ancak besin değeri daha düşüktür. Özellikle çocuklar için tüketim sıklığı sınırlandırılmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Algida Max Gökkuşağı'ndan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 11 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 6 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.