Algida Max Mini Milk Besin Değerleri

Algida Max Mini Milk

35 gr

52kcal

Karbonhidrat9.1 gr %70

Protein1.09 gr %8

Yağ1.26 gr %22

Algida Max Mini Milk Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon
Kalori(kcal)	148	52
Karbonhidrat (g)	26	9.1
Protein (g)	3.1	1.09
Yağ (g)	3.6	1.26
Lif (g)	0.5	0.18
Kolesterol (mg)	10	3.51
Sodyum (mg)	75	26.36
Potasyum (mg)	130	45.68
Kalsiyum (mg)	100	35.14
Demir (mg)	0.1	0.04
Vitamin A (IU)	40	14.06
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Algida Max Mini Milk Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker ve düşük miktardaki yağ ile hızlı bir enerji kaynağıdır. Ancak lif içeriği olmadığı için tokluk hissi kısa sürebilir ve kan şekerinde ani dalgalanmalara neden olabilir.
Tüketim Önerisi: Özellikle ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında bir avuç kuruyemiş veya bir parça meyve ile tüketildiğinde kan şekerini daha dengeli tutmaya yardımcı olur ve tokluk süresini uzatır.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet Algida Max Mini Milk, yaklaşık olarak küçük bir meyve porsiyonuna eşdeğerdir. Ancak daha az vitamin ve mineral içerir. Çocukların aşırı tüketiminden kaçınılmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bir adet Algida Max Mini Milk'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 7-8 dakika tempolu koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.