Avşar Mango Ananas Maden Suyu Besin Değerleri

Avşar Mango Ananas Maden Suyu

200 gr

80kcal

Karbonhidrat20 gr %100

Protein0 gr %0

Yağ0 gr %0

Avşar Mango Ananas Maden Suyu Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Şişe (200ml)
Kalori(kcal)	40	80
Karbonhidrat (g)	10	20
Protein (g)	0	0
Yağ (g)	0	0
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	10	20
Potasyum (mg)	0	0
Kalsiyum (mg)	0	0
Demir (mg)	0	0
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Avşar Mango Ananas Maden Suyu Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: İçeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini yükseltebilir, ancak maden suyu içeriği sayesinde mineral takviyesi sağlar. Tatlandırıcılar ve aroma vericiler iştahı artırabilir.
Tüketim Önerisi: Gün içinde serinlemek için tercih edilebilir, ancak sık tüketiminden kaçınılmalıdır. Su tüketimine alternatif olarak ara sıra tüketilebilir, ancak ana su kaynağı olarak görülmemelidir.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Şeker içeriği nedeniyle diyabet hastaları ve kilo kontrolü sağlamak isteyenler dikkatli olmalıdır. Bir şişe maden suyu, yaklaşık 2-3 tatlı kaşığı şeker içerebilir.
Egzersiz Karşılığı: Bir şişe maden suyundan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Alternatif olarak, 7 dakika koşu da aynı etkiyi sağlayabilir.