Bahçıvan Light Taze Kaşar Peyniri Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Bahçıvan Light Taze Kaşar Peyniri

~21.8 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Bahçıvan Light Taze Kaşar Peyniri görseli
48kcal
Karbonhidrat0.7 g %6
Protein6.1 g %51
Yağ2.2 g %41

Bahçıvan Light Taze Kaşar Peyniri Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Dilim (İnce)
Kalori(kcal)22048
Karbonhidrat (g)3.10.68
Protein (g)286.1
Yağ (g)102.18
Lif (g)00
Kolesterol (mg)306.54
Sodyum (mg)600130.8
Potasyum (mg)10021.8
Kalsiyum (mg)900196.2
Demir (mg)0.30.07
Vitamin A (IU)9019.62
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Bahçıvan Light Taze Kaşar Peyniri Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok tutar ve kas gelişimine katkıda bulunur. Aynı zamanda kalsiyum kaynağıdır.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda, tostlarda veya salatalarda kullanılabilir. Sebzelerle birlikte tüketmek besin çeşitliliğini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yağ içeriği kontrol altında tutulmalıdır. Bir porsiyon, yaklaşık bir kibrit kutusu büyüklüğünde olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu peynirden alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika orta tempolu yürüyüş yapılması önerilir. Bu, metabolizmayı hızlandırır.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin