Beşler Kasap Fermente Sucuk Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Beşler Kasap Fermente Sucuk

~350 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Beşler Kasap Fermente Sucuk görseli
1540kcal
Karbonhidrat20.7 g %5
Protein56 g %15
Yağ136.5 g %80

Beşler Kasap Fermente Sucuk Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)4401540
Karbonhidrat (g)5.920.65
Protein (g)1656
Yağ (g)39136.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)80280
Sodyum (mg)10003500
Potasyum (mg)280980
Kalsiyum (mg)1552.5
Demir (mg)2.58.75
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Beşler Kasap Fermente Sucuk Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Fermente sucuk, yüksek yağ içeriği nedeniyle enerji verir ancak aynı zamanda kolesterol seviyelerini yükseltebilir. İçeriğindeki baharatlar metabolizmayı hızlandırır ve iştahı açabilir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tüketilebilir, ancak porsiyon kontrolüne dikkat edilmelidir. Yanında bol yeşillik ve lifli gıdalarla tüketilmesi önerilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek sodyum içeriği nedeniyle tansiyon hastaları dikkatli tüketmelidir. İşlenmiş et ürünü olduğu için sık tüketimden kaçınılmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram sucuktan aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 45 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekir. Bu, günlük enerji harcamasına önemli bir katkı sağlar.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Acılı Izgara Köfte

Acılı Izgara Köfte

180kcal
Adana Dürüm

Adana Dürüm

270kcal
Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, Fok Yağı ile Balıklı ve Meyveli (Alaska Dondurması) (Alaska Yerlisi)

353kcal
Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

Agutuk, ren geyiği etli (Alaska dondurması) (Alaska Yerlisi)

258kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin