Dardanel Mister No Mozarellalı Jambonlu Sandviç Kaç Kalori?

Mozzarella-jambonlu sandviçte paket hesabı

Dardanel'in pembe 145 g Gurme Mozzarella Jambon ambalajıyla sunduğu tabloya göre iki üçgenin tamamı 397 kcal ve 15,52 g protein içerir. Eşit 72,5 g yarısı 199 kcal'dir. 100 g için 274 kcal açıklanır.

Paketin ne kadarı peynir ve jambon?

Üretici %18 mozzarella, %15 dana jambon ve %45 ekmek bildirir. 145 g pakette tarif oranıyla yaklaşık 26,1 g mozzarella, 21,75 g jambon ve 65,25 g ekmek bulunur. Kalan bölümde mayonezli peynir sosu vardır. Ön yüzdeki “%100 dana jambon” ifadesi bütün paketin dana etinden oluştuğu anlamına gelmez.

Klasik Kaşarlı sandviçte aynı 145 g paket için %29 peynir, yaklaşık 42,05 g kaşar bildirilir. Mozzarella-jambonlu üründeki 26,1 g peynirle karşılaştırırken peynir çeşidi, jambon ve sosun da değiştiğini hesaba katın; peynir gramı tek başına bütün sandviçin besin değerini anlatmaz.

Evde dana jambonla sandviç hazırlarken dilimlerin gramını ayrıca tartın. Genel dana jambon sayfasındaki Danet örneği ayrı bir üründür; hazır Mr. NO sandviçindeki jambonun markası veya besin tablosu olarak kullanılamaz.

Sos da süt ve yumurta içerir

Yalnız görünen peynir dilimine bakmak alerjen kontrolü için yeterli olmaz. Ekmekte tereyağı ve süt tozu, mayonezde yumurta sarısı bulunur. Süt, yumurta ve buğday gerçek bileşenlerdir. Peynir çıkarılsa bile ekmek ve sos nedeniyle sandviç kendiliğinden sütsüz hale gelmez.

Alerjen etiketini okurken sosu ve ekmeği de içerik listesine dahil edin; ürünün yalnız ön yüzündeki adı yeterli değildir.

Tuz ve doymuş yağ

145 g pakette yaklaşık 2,18 g tuz ve 8,56 g doymuş yağ hesaplanır. Eşit yarısı yaklaşık 1,09 g tuz ve 4,28 g doymuş yağ içerir. Yanına başka peynir, şarküteri veya tuzlu atıştırmalık eklenirse onların katkısı ayrıca hesaba katılır.

Paketin 1,74 g toplam şekeri, yalnız eklenmiş şeker miktarı değildir. Üretici ürünü 0–4 °C'de buzdolabında saklamayı belirtir; alışveriş ve taşıma sırasında paket üzerindeki saklama koşulunu izleyin.

Mr. NO somon fümeli çeşidin aynı 145 g paketinde yaklaşık 3,34 g tuz bulunur. Mozzarella-jambonlu paketin 2,18 g tuzuyla karşılaştırılabilir; farkı dolgu adına bakarak tahmin etmek yerine etiket üzerinden değerlendirin.

Hangi üretici tablosu kullanıldı?

Dardanel'in pembe 145 g ürün sayfasındaki 274 kcal, 20,3 g karbonhidrat, 10,7 g protein, 16,4 g yağ, 0,9 g lif, 1,2 g şeker, 5,9 g doymuş yağ ve 1,5 g tuz/100 g kullanıldı. Mr. NO sitesindeki yeşil 145 g ambalaja eşlik eden 311 kcal tablosu farklıdır; iki tablo karıştırılmadı. Elinizdeki etiket farklıysa onu esas alın. Açıklanmayan kalsiyum ve diğer mikrobesinler bilinmiyor.

• Dardanel — ürün içeriği ve besin tablosu