Feast Küp Soğan Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Feast Küp Soğan

~451.7 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Feast Küp Soğan görseli
131kcal
Karbonhidrat30.7 g %87
Protein3.6 g %10
Yağ0.5 g %3

Feast Küp Soğan Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)29131
Karbonhidrat (g)6.830.72
Protein (g)0.83.61
Yağ (g)0.10.45
Lif (g)1.46.32
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)313.55
Potasyum (mg)146659.48
Kalsiyum (mg)23103.89
Demir (mg)0.20.9
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)6.428.91

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Feast Küp Soğan Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Soğan, düşük kalorili olmasına rağmen lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. İçerdiği doğal bileşenler sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Yemeklerde ve salatalarda çiğ veya pişmiş olarak tüketilebilir. Yemeklerin lezzetini artırırken aynı zamanda sağlıklı bir katkı sağlar.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Soğanın kesildikten sonra bekletilmesi, bazı vitamin ve mineral kayıplarına neden olabilir. Bu nedenle, mümkün olduğunca taze tüketmek önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: 100 gram soğandan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 5-10 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmak yeterlidir. Bu, günlük aktivitelerle kolayca dengelenebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin