Filtre Kahve (Sütlü Ve Şekerli) Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Filtre Kahve (Sütlü Ve Şekerli)

~126.3 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Filtre Kahve (Sütlü Ve Şekerli) görseli
48kcal
Karbonhidrat8.2 g %68
Protein1 g %8
Yağ1.1 g %21

Filtre Kahve (Sütlü Ve Şekerli) Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)3848
Karbonhidrat (g)6.58.21
Protein (g)0.81.01
Yağ (g)0.91.14
Lif (g)00
Kolesterol (mg)33.79
Sodyum (mg)1012.63
Potasyum (mg)80101.04
Kalsiyum (mg)2531.58
Demir (mg)0.10.13
Vitamin A (IU)56.32
Vitamin C (mg)0.050.06

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Filtre Kahve (Sütlü Ve Şekerli) Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Sütlü ve şekerli filtre kahve, içerdiği kafein sayesinde enerji seviyesini yükseltir ve odaklanmayı artırır. Ancak şeker içeriği nedeniyle kan şekerini hızla yükseltip düşürebilir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvenizi şekersiz veya az şekerli tüketmek, kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Süt yerine bitkisel süt alternatifleri tercih edilebilir. Yanında lifli bir atıştırmalık (örneğin, bir avuç badem) tüketmek, tokluk hissini artırır.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Gün içinde aşırı kahve tüketimi, uyku düzenini bozabilir ve sinirlilik, anksiyete gibi yan etkilere neden olabilir. Günde 2-3 fincanı geçmemeye özen gösterin.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir fincan sütlü ve şekerli filtre kahvedeki kaloriyi yakmak için yaklaşık 10-15 dakika hafif tempoda yürüyüş yapmanız yeterlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
Abbott Pediasure Plus Fiber

Abbott Pediasure Plus Fiber

101kcal
Activia Avokado

Activia Avokado

72kcal
Activia Badem, Chia, Çavdarlı

Activia Badem, Chia, Çavdarlı

80kcal
Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

Activia Ceviz, Haşhaş, Yulaflı

81kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin