Zencefil Shot Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Zencefil Shot

~535 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Zencefil Shot görseli
177kcal
Karbonhidrat39.3 g %89
Protein2.6 g %6
Yağ1.1 g %5

Zencefil Shot Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)33177
Karbonhidrat (g)7.3439.25
Protein (g)0.52.65
Yağ (g)0.21.06
Lif (g)1.58.03
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)1.437.65
Potasyum (mg)126.04674.3
Kalsiyum (mg)27.78148.6
Demir (mg)0.593.15
Vitamin A (IU)93.08498
Vitamin C (mg)26.85143.64

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Zencefil Shot Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Zencefil shot, metabolizmayı hızlandırır ve enerji verir. Anti-inflamatuar özellikleri sayesinde vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olur.
  • Tüketim Önerisi: Sabah aç karnına tüketildiğinde gün boyu zindelik sağlar. Yoğun tadını hafifletmek için su veya meyve suyu ile karıştırılabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir shot zencefil, bir fincan kahveye yakın enerji verir. Aşırı tüketimi mide rahatsızlıklarına neden olabilir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu shot'tan alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 10 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

%100 Elma Şeftali Suyu (Cappy)

48kcal
%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

%100 Elma Vişne Suyu (Cappy)

54kcal
3 Malzemeli Dondurma

3 Malzemeli Dondurma

141kcal
3 Malzemeli Patates

3 Malzemeli Patates

180kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin