İHE Altın Çörek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

İHE Altın Çörek

~42.5 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

İHE Altın Çörek görseli
159kcal
Karbonhidrat23.6 g %58
Protein4 g %10
Yağ5.6 g %32

İHE Altın Çörek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Adet
Kalori(kcal)374159
Karbonhidrat (g)55.623.63
Protein (g)9.33.95
Yağ (g)13.25.61
Lif (g)4.11.74
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)440187
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)00
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle İHE Altın Çörek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: İçeriğindeki yüksek karbonhidrat ve şeker nedeniyle hızla enerji sağlar ancak kan şekerini hızla yükseltir. Lif içeriği düşüktür.
  • Tüketim Önerisi: Tek başına tüketmek yerine yanında süt veya yoğurt gibi protein kaynakları ile tüketilmesi kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet İHE Altın Çörek, yaklaşık olarak bir porsiyon tatlıya eşdeğerdir. Özellikle şeker hastaları dikkatli tüketmelidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir adet İHE Altın Çörekten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin