Kremalı Mantarlı Tavuk Kaç Kalori?

Kremalı Mantarlı Tavuk

412 gr
Kremalı Mantarlı Tavuk görseli
635 kcal
Karbonhidrat 6.5 gr %4
Protein 38.5 gr %24
Yağ 24.5 gr %35

Kremalı Mantarlı Tavuk Besin Değerleri

Etken Maddeler 100 gr 1 Porsiyon (Orta)
Kalori (kcal) 154 635
Karbonhidrat (g) 2.5 6.5
Protein (g) 14.8 38.5
Yağ (g) 9.4 24.5
Lif (g) 0.3 0.9
Kolesterol (mg) 37.7 98
Sodyum (mg) 229.3 596.2
Potasyum (mg) 304.5 791.6
Kalsiyum (mg) 32.5 84.6
Demir (mg) 0.86 2.23
Vitamin A (IU) 24.5 63.7
Vitamin C (mg) 1.5 3.9

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Kremalı Mantarlı Tavuk Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kremalı mantarlı tavuk, protein içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kas gelişimine destek olur. Ancak kremalı sos içeriği nedeniyle yağ oranı yüksek olabilir, bu da sindirimi zorlaştırabilir.
  • Tüketim Önerisi: Yanında lifli sebzeler veya salata ile tüketerek sindirimi kolaylaştırabilir ve besin dengesini sağlayabilirsiniz.