Namet Piliç Füme Kaç Kalori?

Namet piliç füme: dilimden pakete kalori hesabı

Namet piliç fümenin Migros Toptan’da yer alan 150 gramlık ürün etiketi, 100 gram için 103 kcal ve 14 gram protein bildiriyor. Paketin tamamı 155 kcal eder. Bu hesap, aynı markanın hindi fümesine, jambonuna veya 7/24 serisine aktarılmamalı.

Bir dilim kaç kalori?

Dilim sayısından önce ağırlığına bakın: tartıda 15 gram gelen miktar 15, 30 gram gelen miktar 31 kcal sağlar. 30 gramda 4,2 gram protein ve 1,5 gram karbonhidrat bulunur. Bunlar tartım örnekleridir; her dilimin 15 gram olduğu doğrulanmış değildir. Sandviç hesabına ekmek, peynir ve sos da eklenir. Farklı bir ürün olan hindi fümede dilim ağırlığı hesabı da dilim sayısından önce gramajın bilinmesi gerektiğini gösterir.

Piliç füme sade tavuk etiyle aynı mı?

Hayır. Bu işlenmiş ürünün listesinde piliç eti, patates nişastası, su, baharat, tuz ve katkı maddeleri yer alır. 100 gramda 2 gram tuz, 30 gramda 0,6 gram tuz vardır. Toptan satış sayfasındaki sodyum satırı tuz beyanıyla çeliştiğinden tabloda sodyum sıfır kabul edilmedi. Etikette doğrulanmayan vitamin ve mineraller de bilinmiyor olarak bırakıldı. Yalnız düşük kaloriye bakıp miktarı artırmak, yediğiniz tuzu gözden kaçırmanıza yol açabilir.

Sığır etinden yapılmış füme ürünün genel USDA örneği 100 g’da 1.258 mg sodyum bildirir. Buradaki piliç ürününün tuz beyanıyla karşılaştırırken et türünü değil, aynı birimdeki tuz veya sodyum satırını esas alın; bu iki ürünün reçetesi farklıdır.

Nasıl saklanır ve tüketilir?

Etiket 0–4°C’de saklamayı belirtir. Açıldıktan sonra paketteki süre ve tüketim talimatını izleyin; tütsülenmiş olması buzdolabı gereksinimini ortadan kaldırmaz. Gebelikte CDC, şarküteri etlerini tüketmeden önce 74°C’ye veya içinden buhar çıkacak kadar ısıtmayı önerir. Bu ürünü beslenmeye eklerken yumurta, baklagil ve sade pişmiş et gibi diğer protein kaynaklarına da yer ayırabilirsiniz.

50 gramlık pakette neden farklı değer var?

7/24 ürününün satış kaydı aynı 103 kcal yanında 13 gram protein ve 6 gram karbonhidrat bildiriyor; burada kullanılan 150 gramlık etiket ise 14 ve 5 gram bildiriyor. İki tablo birleştirilmedi. Elinizdeki ambalaj farklıysa kendi etiketini esas alın.

Ayrı ürün olan Namet Piliç Jambon’un 50 g paket hesabı yaklaşık 52 kcal ve 7 g protein verir. Adında piliç bulunması, füme ve jambonun aynı ürün veya aynı ambalaj tablosu olduğunu göstermez.

Kaynaklar

Kaynaklar: Migros Toptan, Migros 7/24, CDC. Kontrol: 25 Ekim 2026.