Namet Piliç Füme Besin Değerleri

Namet Piliç Füme

30 gr

26kcal

Karbonhidrat0.3 gr %5

Protein3.88 gr %60

Yağ0.9 gr %31

Namet Piliç Füme Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Porsiyon (2 Adet)
Kalori(kcal)	87	26
Karbonhidrat (g)	1	0.3
Protein (g)	13	3.88
Yağ (g)	3	0.9
Lif (g)	0	0
Kolesterol (mg)	55	16.44
Sodyum (mg)	820	245.1
Potasyum (mg)	180	53.8
Kalsiyum (mg)	8	2.39
Demir (mg)	0.6	0.18
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Namet Piliç Füme Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Yüksek protein içeriği sayesinde uzun süre tok tutar ve kas gelişimini destekler. Düşük karbonhidrat içeriği kan şekerini dengeler.
Tüketim Önerisi: Salatalarınıza ekleyerek veya sandviçlerinizde kullanarak protein alımınızı artırabilirsiniz. Yanında bol yeşillik tüketerek vitamin ve mineral dengesini sağlayın.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: İşlenmiş bir ürün olduğu için sodyum içeriğine dikkat etmek gerekir. Özellikle tansiyon sorunu olanlar porsiyon kontrolü yapmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen aldığınız kaloriyi yakmak için yaklaşık 15 dakika hafif tempolu yürüyüş yapmanız yeterlidir. Alternatif olarak, 5 dakika merdiven çıkmak da aynı etkiyi sağlar.