Namet Piliç Jambon Kaç Kalori?

Namet Piliç Jambon’un 50 g ambalajı yaklaşık 52 kcal, 100 g’ı 103 kcal içerir. Ana malzemesi piliç etidir; patates nişastası, su, baharat ve tuz da kullanılır. Sade pişmiş tavuk göğsüyle aynı ürün veya aynı besin tablosu değildir.

50 gram paket sandviçe ne ekler?

Tam paket yaklaşık 52 kcal, 7 g protein, 2,5 g karbonhidrat, 1,5 g yağ, 0,35 g doymuş yağ ve 1 g tuz sağlar. Tuzdan hesaplanan sodyum 400 mg’dır. Ağırlıkça yarım paket, yani 25 g, yaklaşık 26 kcal, 3,5 g protein ve 0,5 g tuz içerir.

Sandviçte iki farklı şarküteri ürünü kullanıyorsanız her birinin gramını ayrı sayın. 25 g piliç jambona peynir eklemek yalnız protein toplamını değil, tuzu da artırır. Paketi iki sandviçe eşit bölmek, her sandviçe eklenen jambon miktarını izlemeyi kolaylaştırır. Başka bir miktarı hesaplamak için dilimleri tartıp gramı hesaplayıcıya yazın; her dilimin ağırlığı aynı olmayabilir.

Banvit Bi’Dilim Piliç Jambon’un aynı 30 g miktarı 0,39 g tuz verir; incelenen Namet etiketinde 30 g için 0,60 g hesaplanır. Paket veya dilim sayısı yerine eşit gram kullanmak tuz farkını görünür kılar.

Dana jambondan daha mı hafif?

Aynı markanın incelenen 50 g dana jambonu yaklaşık 47 kcal ve 6,5 g protein, piliç jambon ise 52 kcal ve 7 g protein verir. Dana üründe 1,5 g, piliçte 1 g tuz bulunur. Piliç adını tek başına daha az kalorili anlamında kullanmak doğru olmaz; karşılaştırmayı eşit gram ve kendi etiketinizle yapın.

Füme ürün seçiyorsanız piliç fümenin 50 g ve 150 g etiket ayrımı ayrı incelenmelidir. Jambonun paket hesabı başka şarküteri ürününe doğrudan taşınmaz.

İçerik ve soğukta saklama

İçerik listesinde kıvam artırıcı E407, stabilizörler E450/E452, antioksidan E316 ve koruyucu E250 yer alır. Ürün 0–4 °C’de saklanmalıdır. Açılmış paketin kullanım süresini ambalajdan kontrol edin. Şeker ayrı bildirilmediğinden 5 g/100 g karbonhidratı 5 g şeker diye kaydetmeyin; alerjen konusunda da tam paket beyanını okuyun.

Kaynak

CarrefourSA’nın 50 g Namet Piliç Jambon bilgileri kullanılmıştır. 140 g gibi farklı ambalajlarda görülen başka formüller birleştirilmemiştir. Lif, şeker ve açıklanmayan mikrobesinler bilinmiyor olarak korunur.