SDM Kekikli/Domatesli Çörek Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

SDM Kekikli/Domatesli Çörek

~42.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

SDM Kekikli/Domatesli Çörek görseli
167kcal
Karbonhidrat25.7 g %62
Protein4.3 g %10
Yağ5.1 g %28

SDM Kekikli/Domatesli Çörek Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Adet
Kalori(kcal)390167
Karbonhidrat (g)6025.74
Protein (g)104.29
Yağ (g)125.15
Lif (g)41.72
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)480205.92
Potasyum (mg)15064.35
Kalsiyum (mg)3012.87
Demir (mg)20.86
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle SDM Kekikli/Domatesli Çörek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde tokluk hissi sağlar ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. İçeriğindeki karbonhidrat miktarına dikkat edilmelidir.
  • Tüketim Önerisi: Ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında ayran veya yoğurt ile tüketilmesi, kan şekerinin daha dengeli seyretmesine yardımcı olur.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir adet SDM kekikli/domatesli çörek, yaklaşık 2 dilim ekmeğe denk kaloriye sahiptir. Porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu kaloriyi yakmak için yaklaşık 31 dakika orta tempoda yürüyüş yapmanız gerekmektedir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin