Tarçınlı Şeker Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Tarçınlı Şeker

~48.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Tarçınlı Şeker görseli
193kcal
Karbonhidrat47.7 g %99
Protein0.1 g %0
Yağ0.1 g %1

Tarçınlı Şeker Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon (Orta)
Kalori(kcal)394193
Karbonhidrat (g)97.547.68
Protein (g)0.20.1
Yağ (g)0.30.15
Lif (g)0.50.24
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)104.89
Potasyum (mg)6029.34
Kalsiyum (mg)8039.12
Demir (mg)0.40.2
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Tarçınlı Kek Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Tarçınlı kek, içeriğindeki şeker nedeniyle kan şekerini hızla yükseltir. Bu durum, kısa süre sonra enerji düşüşüne ve tekrar tatlı isteğine yol açabilir.
  • Tüketim Önerisi: Tarçınlı keki tek başına tüketmek yerine, yanında protein içeren bir içecek ile birlikte tüketmek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir dilim tarçınlı kek, yaklaşık 1.5-2 dilim ekmeğe eşdeğer karbonhidrat içerir. Bu nedenle, porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir dilim kekten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 30-40 dakika orta tempolu yürüyüş yapmak gerekebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
1927 Özel Seri %60 Kakao

1927 Özel Seri %60 Kakao

541kcal
1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

1927 Özel Seri %60 Kakaolu Gofret

527kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü

541kcal
1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

1927 Özel Seri Ekstra Sütlü Gofret

519kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin