Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Besin Değerleri

Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry

32 gr

137kcal

Karbonhidrat19.25 gr %56

Protein3.05 gr %9

Yağ5.25 gr %34

Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Besin Değerleri

Etken Maddeler	100 gr	1 Paket
Kalori(kcal)	430	137
Karbonhidrat (g)	57	19.25
Protein (g)	9	3.05
Yağ (g)	17	5.25
Lif (g)	11	4.38
Kolesterol (mg)	0	0
Sodyum (mg)	200	98
Potasyum (mg)	280	89.21
Kalsiyum (mg)	60	19.12
Demir (mg)	3	0.96
Vitamin A (IU)	0	0
Vitamin C (mg)	0	0

Besin değerleri USDA veritabanı referans alınarak sunulmuştur. Doğal sapmalar içerebilir; yalnızca bilgilendirme amaçlıdır ve tıbbi tavsiye niteliği taşımaz.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Tüketimi İpuçları

Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengeler, ani yükselmeleri önler.
Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında peynir veya yoğurt ile tüketerek protein alımını arttırabilirsiniz.
Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalorili olmasa da porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Özellikle şeker hastaları tüketirken dikkatli olmalıdır.
Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 27 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.