Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry

~31.9 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry görseli
137kcal
Karbonhidrat18.2 g %53
Protein2.9 g %8
Yağ5.4 g %36

Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Paket
Kalori(kcal)430137
Karbonhidrat (g)5718.18
Protein (g)92.87
Yağ (g)175.42
Lif (g)113.51
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)20063.8
Potasyum (mg)28089.32
Kalsiyum (mg)6019.14
Demir (mg)30.96
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Wasa Crisp & Cereals Badem ve Cranberry Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Lif içeriği sayesinde sindirimi destekler ve tokluk hissi sağlar. Kan şekerini dengeler, ani yükselmeleri önler.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltılarda veya ara öğünlerde tercih edilebilir. Yanında peynir veya yoğurt ile tüketerek protein alımını arttırabilirsiniz.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Yüksek kalorili olmasa da porsiyon kontrolüne dikkat etmek önemlidir. Özellikle şeker hastaları tüketirken dikkatli olmalıdır.
  • Egzersiz Karşılığı: Bu üründen alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 27 dakika tempolu yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Günlük aktivite seviyenize göre bu süre değişebilir.

Benzer Kategorideki Diğer Besinler

Tümünü Gör
3 Katlı Tost

3 Katlı Tost

262kcal
Acem Pilavı

Acem Pilavı

182kcal
Acı Bakla

Acı Bakla

371kcal
Açma

Açma

381kcal
Çalışma Saatleri:Pzt-Cuma: 9:00 - 19:00|Cmt: 09:00 - 14:00|Pazar: Tatil
Sorunuz Mu Var? İletişime Geçin