Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu Kaç Kalori?

Dyt. Şeyda Ertaş tarafından klinik olarak incelendi Son güncelleme: 4 Ocak 2026

Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu

~250 g

100 g değerlerinden hesaplanır. ~ işareti yaklaşık porsiyon gramajını belirtir.

Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu görseli
178kcal
Karbonhidrat25.8 g %52
Protein6.8 g %14
Yağ7.5 g %34

Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu Besin Değerleri

Etken Maddeler100 gr1 Porsiyon
Kalori(kcal)71178
Karbonhidrat (g)10.325.75
Protein (g)2.76.75
Yağ (g)37.5
Lif (g)00
Kolesterol (mg)00
Sodyum (mg)0.10.25
Potasyum (mg)00
Kalsiyum (mg)102255
Demir (mg)00
Vitamin A (IU)00
Vitamin C (mg)00

Değerler 100 g temelinden hesaplanır. Ürün, tarif ve porsiyonun yenilebilir ağırlığı sonucu değiştirebilir. Kullanılan referans için besine özgü açıklamaları inceleyin.

Diyetisyen Gözüyle Altınkılıç Kefirix Ballı Muzlu Tüketimi İpuçları

  • Metabolik Etki: Kefirix, probiyotik içeriği sayesinde sindirim sistemini düzenler ve bağışıklık sistemini destekler. İçeriğindeki şeker miktarına dikkat edilmelidir, özellikle diyabet hastaları tarafından kontrollü tüketilmelidir.
  • Tüketim Önerisi: Kahvaltıda veya ara öğünde tüketilebilir. Yanında kuruyemişler veya tohumlar eklenerek kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olunabilir.
  • Dikkat Edilmesi Gerekenler: Bir porsiyonu, yaklaşık olarak küçük bir kaseye denk gelir. Günlük şeker alımını aşmamak için porsiyon kontrolü önemlidir.
  • Egzersiz Karşılığı: Bir porsiyon Kefirix'ten alınan kaloriyi yakmak için yaklaşık 25 dakika yürüyüş yapmanız gerekmektedir. Bu, günlük aktivite seviyenizi artırmanıza yardımcı olur.